jueves, 27 de septiembre de 2012

Cuidado con el ibuprofeno si haces ejercicio


Como tod@s sabréis, el ibuprofeno o el diclofenaco son de los medicamentos más usados (Ya sea por sus propiedades o por su fácil acceso).Pues bien, estudios recientes indican que hay que tener mucho ojo si se administra estos medicamentos si se realiza algún tipo de actividad deportiva.
¿El motivo? Pues resulta que afecta directamente en la células intestinales, entorpeciendo la absorción de nutrientes por parte del organismo. Esto provoca una gran disminución de la recuperación post-ejercicio de los músculos.
Y ya sabéis que en el cuerpo humano muchas reacciones van encadenadas… y este caso no es menos, ya que si se reduce esta absorción, se produce todo lo contrario a lo que se busca si se realiza deporte: Catabolismo o pérdida de masa muscular.
Los científicos creen que esto puede ser debido a la redistribución de la sangre intestinal hacia los músculos y demás tejidos. Y esto no es ninguna broma, por que a plazo inmediato “sólo” produce disminución de la absorción de nutrientes, pero a largo plazo puede producir inflamación intestinal crónica y otras dolencias graves.
Así que nada de utilizar este tipo de medicamentos como suplementos deportivos, ni como caramelos. Que las agujetas son “jodidas”, pero desaparecen solas.También quisiera dar la bienvenida a tod@s los nuevos miembros del blog.
¡Un saludo!